べじたり~の

t08.jpe
●材料(1人分)
@100スキのディープとノーマル
@冷凍のミックスベジタブル
<グリーンジャイアントとか、ブロッコリーと、カリフラワーなどが 入っているもの>
@とろけるスライスチーズ2枚
@オリーブオイル
●作り方
1.ディープ、ノーマルを熱する
2.熱くしたディープに、オリーブオイルを、大さじ半分いれる。
3.2にミックスベジタブルを、一袋半分入れて少々炒める。
焦がさないように。。。
4.スライスチーズを3.の上に2枚のせる。
5.ノーマルをふたにして火からはずして、2分弱出来上がり♪

by RAM

記事管理:EV : 2004年03月24日 04:17

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